“我妈不让吃吃兔肉，说宝宝会唇裂；不让我吃羊肉，说要羊癫疯；不让我吃鸡爪子，说孩子会爪形手；我妈不让我吃好多东西……”
怀孕能吃火锅吗？
可以，但尽量吃清汤锅或菌汤锅，油腻辛辣的少吃。
孕期能吃生鱼片吗？
别吃了，怕有寄生虫或细菌，孕期尽量吃煮熟的食物。
怀孕了馋螃蟹，能吃吗？
能吃！但不要多吃！螃蟹富含优质蛋白，营养好，但是中医认为螃蟹性寒，容易造成流产，此外注意食品卫生和烹饪安全。
怀孕能吃月饼吗？
可以吃，但是尽量少吃或别吃，月饼那热量多高啊！
想喝可乐可以吗？
都是甜水，有啥好喝的？不健康！但是你非好这口，偶尔喝一点，别多喝！
孕期能喝咖啡吗？
建议不喝或尽量少喝。咖啡因摄入过量可引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣，也会引起胎儿心动过速。美国FDA规定孕妇每天摄入咖啡因不能超过mg。一杯咖啡含咖啡因约80-mg。若平时有喝咖啡的习惯每天最多摄入半杯一杯。
孕期能喝茶吗？
建议不喝或尽量少喝。茶叶中含有一定量的咖啡因，有可能会引起孕妇心慌、胎心过速，或导致失眠。茶叶里面还含有鞣酸、茶碱等，可与铁元素结合，妨碍人体对铁的吸收，可能会加重孕期贫血。建议孕期不喝茶或少喝茶，不喝浓茶。
其实不管是正常人还是孕妇，美食再“美”也要适度进食，孕期最忌讳的不是这不能吃那不能吃，而是，暴饮暴食、饮食无度！不仅不利于胎儿的发育，还会引起产后肥胖、糖尿病等一系列问题-----------------------------------------------------------------------------------
你可能不知道◆16%的妈妈出现产后体质虚弱，毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降
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◆.7%的妈妈出现产后乳房问题，引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生
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本文编辑：佚名
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