低聚果糖
低聚果糖你也许很陌生，但它的两个别名—益生元、双歧因子，你一定曾听过，除了具有水溶性膳食纤维的生理功能外，它还能选择性刺激结肠益生菌的生长和活性，具有特殊的保健作用。
促进益生菌生长
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌可以利用各种低聚果糖得以旺盛生长，而一些有害细菌却难以利用低聚果糖生长受到抑制。对于体内双歧杆菌缺乏的老人，食用低聚果糖效果可能更显著。
提高免疫预防肿瘤某些低聚果糖可在结肠完全被细菌发酵，酵解后产生的短链脂肪酸可作为肠道细胞和益生菌的能量来源，促使益生菌群增殖，抑制有害菌生长，增强肠道的免疫功能。短链脂肪酸还可降低肠道pH值，抑制有害菌生长繁殖，干扰胆酸转变成具有致癌性的次级胆酸，并阻碍肠道腐败物的生成，降低氨浓度，减少癌变。此外，短链脂肪酸对大肠上皮细胞也有营养作用，提高肠道对外界有害物质的干扰，提高免疫力。
辅助调节血脂
动物和人体实验均显示，低聚果糖对血糖、血压、血脂有一定的调节作用
改善便秘，还原美丽便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。在人的一生中，几乎所有的人都受过便秘之苦。据统计，儿童和年轻人的便秘发病率为5%～15%，老年人的发病率为20%～35%，80岁以上高龄老人的发病率可高达80%。
便秘是一种常见的顽固性疾病，可由多种原因引起，常规是泻药治疗，但只能暂时缓解症状，结果往往是服了就泻，停药后还会便秘，容易形成药物依赖，经常服用对人体健康不利。低聚果糖以全新的理念，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，解决便秘问题。而且，人体实验证明，食用低聚果糖（Oligo）可使双歧杆菌增殖10～倍。食用Oligo后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳杆菌等有益菌，并使其大量增殖。双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。
食用低聚果糖是解决便秘的较为安全、有效的方法之一，目前正在全世界获得广泛应用。美丽牙齿，护理肠胃儿童蛀牙的比例在逐年上升，据调查，我国5岁儿童患龋齿率约76.5%，6岁孩子乳齿的蛀牙率高达88%。食用蔗糖易引起儿童蛀牙主要原因是蔗糖被引起龋齿的突变链球菌利用，突变链球菌附着在牙齿表面，利用牙隙中残存食物中的蔗糖，代谢产生“酸”，继而引起不同程度的牙齿损害。
Oligo不被龋齿链球菌利用，可保护牙齿，护理肠胃，送给少年儿童的是愉悦的甜美，而不是龋齿的后患。
降火排毒，一身清爽现代人生活节奏加快，速食及油炸食品比例在不断增加，但食用后，易出现咽喉痛、牙痛、口腔溃疡、青春痘、小便黄、大便干燥等“上火”的症状。微生态学专家认为，这与食用这些食物易导致肠道微生态失调、血液中毒素增加有关。低聚果糖中的Oligo可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，从而避免“上火”的困扰。纤纤玉体，为健康加分Oligo的热量只有蔗糖的1/3，可从多个环节的调节来帮助我们实现纤体：Oligo能有效阻止肠道对食物中胆固醇的吸收；有益菌增殖产生的短链脂肪酸加强肠道蠕动，有效降低肠道对食物中脂肪的吸收；研究证明，有益菌的存在与血浆胆固醇（属不溶性脂肪）的减少有直接关系，可将胆固醇转化为人体不吸收的物质。
养颜美容，自然靓丽Oligo调节肠道微生态平衡，加速肠道蠕动，排出积宿腐败物，减少人体对肠道毒素的吸收，避免毒素对皮肤的侵袭，可保护皮肤，减少色斑、青春痘的形成。同时，Oligo改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，使皮肤红润，更富弹性，有助提高养颜效果，让皮肤重现自然的靓丽。
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本文编辑：佚名
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