寒假马上就要来临，孩子们终于可以放下沉重的书包，可以尽情的玩耍了。但对于癫痫患儿的家长来说，可能有点担心或害怕，因为部分癫痫患儿往往在漫长的假期会出现癫痫反复发作，让家长特别紧张，那么该怎样安排癫痫患儿的这段假期生活呢?
1.合理安排休息
很多患儿放假后就生活不规律了，晚上熬夜，通宵玩电脑手机不离手，然后白天睡懒觉。然而，过度疲劳、睡眠不足正是癫痫发作的常见诱因之一。因此，家长要注意控制患儿的玩耍时间，保证患儿能够充分休息，拥有足够的睡眠时间。
2.不要长时间看电视和玩游戏
一般正常的看电视不会对患儿有太大的影响，但是如果长时间地看电视或者玩电脑，会使孩子的大脑受到刺激，从而出现异常放电的情况，这样就会引起癫痫发作。由于现在疫情期间部分孩子假期都在上网课，因此，建议家长更要控制好孩子看电视和电脑的时间。
3.要坚持规律服药
家长要监督患儿每天每天按时按量遵医嘱服药，防止出现少服药或漏服药情况，避免出现癫痫发作加重病情，也可能引发大发作。
4.合理饮食
饮食要适量、规律，切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，避免诱发癫痫发作。忌酒、巧克力、咖啡、碳酸饮料。癫痫患儿和正常儿童一样，应多食蔬菜、水果、粗粮、鱼虾蛋奶，补充足够营养，不偏食、挑食，保证均衡饮食。
5.尽量避免外出
在新冠状病毒疫情期间，患儿应减少外出次数，尤其是避免去公共场所或是密闭空间，如超市、商场、电梯间等。如须外出，一定要配戴口罩：勤洗手，能够做到正确洗手。在进食前、排便后、接触分泌物后、戴口罩前、脱口罩后、外出后均应洗手。
6.适当的锻炼
对于癫痫患儿来说，是绝对禁止游泳的。但适当的体育锻炼是十分有必要的，不仅利于身体健康，对于病情治疗也是很有帮助的。平时可以散步，慢跑也是不错的运动，但要适量而行，避免过度剧烈运动。
最重要的一点：如果癫痫发作，家长要冷静应对，不可慌张，如果患者出现癫痫持续状态，需及时就近就诊。年即将过去，希望我们的癫痫患儿在新的一年里早日康复，茁壮成长!让我们一起加油，不停探索，为患者创造无痫世界的幸福和快乐!
长按
本文编辑：佚名
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