阵发性室上性心动过速心率多在次/分以上，如不及时处理可引起心绞痛、心力衰竭，甚至猝死。患者如及时采用以下几种方法，不仅可以有效自救，还可为抢救争取更多的时间。
一、深呼吸最大限度地吸气，屏气30秒以上，再用力呼出，可重复数次。
二、刺激呕吐法用手指或筷子刺激咽部，达到恶心欲呕的程度即可，不必引起呕吐。
三、压迫眼球法双眼向下看，闭眼，用中指从眼眶上缘滑向眼球，用适当的力量按压眼球，每次10-20秒，最多不要超过30秒，先按右眼，再按左眼，切忌用力过大，一侧无效时可换另一侧，切勿两侧同时压。青光眼及高度近视患者禁用此法。
四、潜水反射用脸盆打一盆水，深吸一口气，屏住气，把面部浸泡在冷水中，坚持20-30秒。
五、穴位按压按压攒竹（眉头内侧凹陷中）、内关（前臂正中，腔横纹上2寸）等穴位，每次1分钟。
如以上方法无效，医院治疗。
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