哎呦！颈椎
随着生活方式的改变，长期低头、伏案工作的人增多，颈椎病的患病率不断上升，虽然发病年龄有年轻化的趋势，但就诊患者仍然以中老年患者为主。
不得不承认，年轻人的颈椎也已经“老龄化”了。
因此，小编特地收集了一些关于
“颈椎病”的知识，
来为大家进行解疑答惑
咱们不仅要养生，颈椎也要“防老”哦
Cervicalvertebra
典型症状
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
1.神经根型颈椎病
（1）患者早期症状为颈部疼痛、发僵；
（2）上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木可沿着受压神经根的走向放射；
（3）当头部或上肢姿势不当或突然牵扯患肢时，，可发生剧烈的放电样锐痛；
（4）严重时患者感觉上肢沉重、无力、握力减退，有时可出现持物坠落。
2.脊髓型颈椎病
（1）患者下肢多有麻木、沉重，行走时双脚有如踩在棉花上的感觉；
（2）上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，难以完成写字、系扣、持筷等精细动作，持物易落；
（3）躯干部出现感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部或双下肢有如皮带样捆绑感。
3.椎动脉型颈椎病
（1）患者可有发作性眩晕、复视伴有眼震;
（2）有时伴恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，这些症状与颈部位置改变有关;
（3）头颈处于某特定位置时患者可发生下肢突然无力猝倒，但是意识清醒。
4.交感神经型颈椎病
患者常有头晕、头痛、记忆力减退、注意力不易集中；·耳鸣、耳堵、听力下降；鼻塞、口干、声带疲劳等；·恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等；心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等；面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。
5.食管压迫型颈椎病
吞咽时有梗阻感，甚至出现进行性吞咽困难。
适用中成药
□天麻丸，其主要药物成分为：天麻、牛膝、杜仲、当归、羌活、独活、生地，其功效主要就是可祛风除湿，舒筋活络，活血止痛。对于风寒湿型颈椎病适用。
□虎骨木瓜丸，药物组成主要有当归、人参、青风藤、牛膝、威灵仙、川芎等，有舒筋活络，散风止痛的作用，适用于风寒湿型颈椎病。
□疏风定痛丸，它有中药麻黄、乳香、没药、钻地风、桂枝、独活、甘草等组成，有祛风散寒，活血止痛作用，对于风寒湿型及气滞血瘀型颈椎病有效。
□骨刺丸，它有中药制川乌、细辛、自芷、穿山甲、牛膝、甘草等组成，有祛风散寒，活血通络以及除湿止痛的作用，对于风寒湿型颈椎病有效，同时可用于治疗骨质增生症。
□小活络丹，它有中药制南星、制川乌、地龙、乳香、没药组成，其主要功效是驱寒散结，活血通络，对于风寒湿型颈椎病以及气滞血瘀型颈椎病和痰湿阻络型颈椎病都可选择。
□颈复康散，属于冲剂的一种，主要有葛根、羌活、乳香、没药、地龙、川芎、白芍等组成，有活血通络，散风止痛作用，对于诸型颈椎病而引起的眩晕，颈项僵硬等症状有很好的缓解作用。
养成良好生活习惯
□日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平或略微仰视5°-10°，一定时间后注意放松，活动肩颈。
□睡觉时避免高枕，枕头的长度-般以平卧时超过自己的肩宽10-16厘米为宜，高度通常应与肩部宽度一致，或者头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为宜。
□避免长期低头姿势，长期伏案工作者工作1-2小时后休息5分钟，活动肩颈，改变体位，待颈部疲劳消除后再继续工作。
□避免风寒、潮湿，夏天炎热切忌贪凉，避免风扇、空调直吹颈部，注意肩颈部保暖，出汗后不要直接吹冷风或用冷水冲洗头颈部。
PS无任何颈椎病症状的人群也可以每日早、晚数次进行缓慢屈、伸及旋转颈部的运动。以及颈后部肌肉等长收缩抗阻运动，每日2-4组，每组5-10次，每次5秒。
文字图片：来自秀米、网络
编辑：奚璐意
感谢大家的阅读
请点个赞和在看支持下吧
点我一下
仿Apple效果丨点击淡出，动图后展开内容丨全宽展开丨展开动画
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇