阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“学点健康瘦身秘诀”再点击“ 现场：被发现时眼睛还盯着手机屏
董冰家人在接受警方讯问时称：6月13日早上，董冰像往常一样带着6岁的女儿到常山县城里玩，还给女儿买了新衣服。傍晚回家后，董冰也像往常一样在床上逗着2岁的儿子玩耍。晚上一儿一女抱着妈妈入睡了。但当晚董冰在儿女睡着后自己却没有入睡，而是跟平时一样一直摆弄着手机。第二天我们叫她起床吃早饭，发现她还躺在被窝里，侧卧着，露出头和手，手里握着手机，眼睛还盯在手机上——手机屏幕上是淘宝页面。
法医检查结果：疲劳过度引起心源性猝死
常山警方称，经法医尸表检查结果：死者并无外伤，属于猝死。能产生猝死的原因有两种，一种是脑梗死猝死，一种是心源性猝死。脑梗塞猝死的人会瞳孔不对称，或因颅内增压产生呕吐现象，死者没有这样的症状。死者身上有缺血现象，眼结膜和嘴唇发白，还有典型的缺血现象且有小便失禁的现象，这些现象都是心源性猝死的反应。
民警称，结合死者家属反映，死者生前很喜欢玩手机，并且经常玩到很晚，还有失眠情况和心动过速。法医经过尸表检查后确定，她应该是疲劳过度引起心源性猝死，“长时间无法保证充足睡眠，经常通宵玩手机，人会很疲劳。一旦发生心室性心动过速，极有可能在短时间内突然死亡”。
逝者是带两个孩子的全职妈妈
汪海斌告诉记者：妻子要带两个孩子，平时也比较辛苦，这段时间常失眠，所以会在夜里上淘宝，也刷一下微博 干燥、皱纹、暗疮、色斑，晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。
如果在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了，而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
2.眼睛衰老表现：
视力下降、视力模糊，熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降，如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3.肠胃衰老表现：
胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡，胃是身体中比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡，同时，在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。
4.大脑衰老表现：
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠，大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。
熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠的情况。
5.免疫力衰老表现：
身体抵抗力低，经常生病，夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。
据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%。 如果不及时睡觉，意味着你的毒素没有及时排出去，长期累积，你的体内环境就会失调，自然规律会被打乱，陷入恶性循环
所以，从今天开始，要记得早睡！
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本文编辑：佚名
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