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心动过缓严重吗
医院心内二科专家谭琛：心动过缓严重吗？需要治疗吗？
02
心脏是什么样的？
医院心内二科专家谭琛：心脏是什么样的？
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心动过缓是怎么回事
每个人心跳的频率都是不一样的，有的跳得快，有的跳得慢。有一个大家熟知的名词就是心动过缓，那心动过缓是病吗?
首先，我们先得明白，什么是心动过缓：
心跳60次/分
心动过缓的字面意思就是心脏跳动缓慢，人的正常的心跳频率
是60-次/分，因此心跳小于60次/分就是心动过缓。
那心动过缓是病吗？是不是病？2点自查
心动过缓只是描述了心跳的频率异常，但无法得知是不是病。
心动过缓是不是病，取决于2个主要因素：
①心跳的频率
如果心跳频率太慢，小于40次/分时，就要考虑是否存在心脏节律的异常。
不过对于一个经常健身的正常人或者运动量较大的运动员，也可以出现心动过缓，但一般是生理性的，不是病，也不需要治疗。
②是否引起症状
心动过缓的症状包括头晕、乏力、记忆力减退、心悸、黑朦、甚至晕厥。
当然，没症状也不代表就不需要治疗，某些心律失常，如房室传导阻滞，即使没有症状，在某些情况下也是需要治疗的。
当心率减慢又伴随上述症状时，要及时就诊，由医生进行检查和诊断。
PS：
夜间睡眠时出现心动过缓是正常的生理表现。但当清醒状态下，日常活动时出现明显的心动过缓，并且心率不能随着生理的需要增加时，需要评估是否为疾病状态。
这是因为心脏具有自我调节功能，如睡眠时心率会适当减慢，减少心脏的做功；当紧张、活动时心率会适当增加来满足身体的供血及耗氧。
心动过缓注意事项：
1)多休息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，养成良好的作息习惯。
2)保持平和的心态，情绪上不要大起大落，不要过度紧张、激动等。
3)定期体检，查看心电图等相关项目。
4)戒烟限酒，吸烟喝酒是引起心律失常的主因之一。
5)饮食方面应多吃一些高热量、高维生素、富含蛋白质和易消化的食物。
6)保持适量的运动，切不可剧烈运动，最好在医生的指导下做康复运动训练。
7)衣服不要穿的太紧，避免呼吸困难，睡觉时感觉压的胸闷时，尽量不要平躺，可以采取右侧卧的方法。
文/慧图/梅、摄图网
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