因为总热量过高时,血清胆固醇通常升高,血清胆固醇含量增高会促使动脉硬化,进而形成心律失常
(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)
2、控制胆固醇的摄入
更多心律失常问题
请点击→
5、增加纤维素的摄入
导读:心律失常是中老年常见的疾病,对于心律失常的患者而言,饮食调理是极其重要的那么,心律失常患者在饮食上要注意什么呢?
一般年龄超过40岁的人,即使血清胆固醇不高,亦应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物最好代之以植物油及黄豆和豆制品,如豆腐、豆浆等,每日摄入胆固醇量应在300mg以下
1、控制热量摄入
4、控制脂肪摄入量
3、控制盐的摄入
如果盐食入过量,在内分泌的作用下,能增加血管对各种升压物质的敏感,引起细小动脉痉挛,使血压升高食盐过多引起体内水潴留,增加心脏负担
许多维生素、无机盐对心血管系统有益,例如:vitc的功能之一即是增加血管韧性,减少脆性,防止血管出血钾盐对心血管有保护作用微量元素碘,对降低胆固醇有重要作用,并能减少胆固醇在动脉壁的浸润沉着,还能破坏钙盐在血管壁中的沉积,阻碍动脉粥样硬化病变的形成,进而防止心律失常的形成vitc主要存在于新鲜蔬菜和水果中,尤其是酸味水果中钾多含于蔬菜中碘多存在于海产的动植物中,如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等都含有丰富的碘(责任.:小兰)
纤维素可刺激胃肠蠕动,加快胆固醇的排泄;还可吸附胆固醇,使胆固醇不易被肠粘膜吸收,从而降低血中胆固醇含量,降低心脏病发病率,防治心律失常
尽量用植物油作为烹调用油,且不宜过多,过多的植物油亦可造成肥胖
6、增加多种维生素和无机盐摄入