有一种疾病
来势凶猛，死亡率高
让人措手不及
那就是心肌梗死
心肌梗死是心血管疾病中的急危重症
一旦发生
极有可能在很短的时间就危及生命
全国每年有近70万例心梗发生
但仅3.5万获得了及时规范救治
约50%的心梗患者
发病1小时内在院外猝死
11月20日，是“心梗救治日”。西南医院心脑病科、城北急诊科举行了“心梗救治日”义诊活动，为前来咨询的群众免费诊断，答疑解惑。
西南医院心脑病科
副主任江云东教授提醒大家：
心梗
牢记两个“”
一是及时拨打急救电话
二是把握黄金救治分钟
心梗来临前，身体的这些表现在提醒你：
如果你是经常吸烟、加班、熬夜、运动少、暴饮暴食、吃得油腻、工作压力大的人，如果你的身体出现这些情况，可要小心了：
1.疼痛：程度重、时间长、休息或含化硝酸甘油无效、烦躁、出汗、濒死感；
2.全身症状：发热、心动过速；
3.胃肠道症状：恶心、呕吐、上腹胀痛；
4.心律失常：24小时内最多见,尤其室性早搏、房室传导阻滞；
5.低血压和休克：休克约20%主要为心肌广泛坏死40%，心排血量急剧下降所致；
6.心力衰竭：主要是急性左心衰竭，严重者可发生肺水肿；右室心肌梗死可发生右心衰竭。
时间就是心肌
时间就是生命
突发心梗，一定要
1.停止活动
立即就地休息，避免过度活动。
2.拨打
家属要立即拨打急救电话，等待医务人员到来。在等待的过程中，尽量安抚患者，密切观察患者情况，病情变化及患者的各项生命体征，比如面色、四肢、心率、呼吸等，帮助医生了解情况。
3.保持呼吸通畅
停止活动后，要尽力保持患者呼吸通畅。如果患者有缺氧指征的话，可以进行吸氧；如果患者已经昏迷，要把患者的头偏向一侧倾斜，及时清除嘴里和鼻子里的分泌物。
4.舒缓心情
家属不要过分慌张，别让自己的负面情绪影响到患者，给患者增加额外的心理负担。
预防心梗，这样做
1.控制好血压、血糖
定期监测血压、血糖的变化，定期复诊，如果血压、血糖有波动要及时就诊。在医生指导下，服用阿司匹林、他汀类药物。
2.注意保暖
特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，在气候波动较大的时节，疾病更易发作或复发。
3.饮食清淡
避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补，选择清淡、少盐的食物，多吃水果，避免过饱。
4.不宜晨练
心血管疾病患者运动应在温度较高的时间段进行，如中午或下午。尽量避免晨练，患者要合理安排运动时间，控制好运动量，避免强烈的体育运动。
文/汪建英代旭锋
原标题：《身体出现这些症状！离猝死有多远？》