全文共字，阅读大约需要3分。
现在季节交替，天气转凉，医院里前来就诊看颈椎病的患者越来越多，颈椎病是现在生活中最常见的一类疾病，而且这种疾病一旦发病给患者的身体带来的损伤度是比较大的，严重的情况下甚至导致患者的瘫痪以及死亡。所以，出现了以下早期症状千万别忽视，积极的治疗才最正确。
预防颈椎病，要记住这3种方法
1、不要长时间低头
颈椎是有正常生理弧度的。如果日常生活中长时间伏案低头，会导致颈椎正常的生理弧度发生变化，很容易导致脊柱僵直，引起脖子和肩膀出现酸痛感，没有及时纠正就会引起颈椎病。
2、少坐多动
对于长期久坐不动的人群，要每天抽出一些时间活动身体，最好是在工作的间隙抽出一些时间来休息一下，活动肩部的肌肉，可以做上肢的前屈、后屈动作，空闲的时候还可以去户外跑跑步。
3、注意颈部保暖
颈部受凉之后会导致血液循环不畅，长期这样下去，会引起颈椎病发生。提醒大家，在日常生活中，不要为了风度而不要温度，这样会导致身体出现很多病症，当病症出现之后再去补救可就麻烦许多了。
重磅消息：10月7日，周一做客《你好，医生！》的专家是：
刘达生
哈尔医院业务院长、会诊中心主任
黑龙江中西医骨科学术委员会委员
发表学术论文十余篇、获得省市科研成果六项
出版医学专著一部、黑龙江省著名骨科专家
擅长无创治疗疑难颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄等疾病。
—
黑龙江广播电视台都市频道全新升级的《你好，医生！》本周继续为你的健康保驾护航。节目播出时间为每天9:20—9:50，各个领域的专家将在这里针对大家的各种病症进行答疑解惑，小编还会在节目播出的前一天为你预告第二天的课题和专家。
你可以给我们的
本文编辑：佚名
转载请注明出处:网站地址 http://www.fowgm.com//kcyzz/22360.html