春节宅家里，看电视，玩手机，颈椎也开始犯病了吧！
燕姨来给大家支支招！
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病的症状及危害：
1、颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
2、颈椎病累及交感神经时可出现：头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。
3、有少数人出现大，小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。如果病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状。
调理颈椎病的小方法：醋泡生姜
配方：生姜10片（薄片），陈醋毫升，玻璃罐一个
制作：将生姜片，陈醋，放入玻璃罐，浸泡2天。每天晚上睡前，取姜片贴在脖子上，用热毛巾盖在上面，毛巾温度下降后，放热水中加热，再次热敷。
此前，经国医大师推荐，人们喜欢用醋泡姜作为下饭菜，可以提升阳气，温暖脾胃。如今，把醋泡姜外用贴敷，还能缓解颈椎不适！
现代人长期伏案工作、低头看手机，给颈椎带来了不少压力。
除了使用以上推荐的醋泡生姜的外用发，预防劲椎病，同样重要！
颈椎病防备护：1、活动颈肩：可做用头写米字、放松膀子等动作放松颈肩。2、选择适宜的枕头。3、防止受寒。4、按摩常用穴道：天柱穴、天牖穴、风池穴。5、纠正坐姿。6、调畅情志，条达肝气：可做快走、慢跑运动，疏通周身气血。
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本文编辑：佚名
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