“人一生心跳25亿次，谁先跳完谁先走”，这样的说法，你是否也听说过呢？这是不是就暗示心跳的快慢，对寿命有影响呢？
心跳次数和寿命的关系，早在自然界就得到证实：
乌龟每分钟的心跳为6次，寿命为岁；
海龟/鲸鱼也是属于心率很慢又很长寿的动物。
对于人类而言，心跳的快慢是否会对寿命造成影响呢？想必很多人对于这一点都是比较好奇的。
心跳“慢”的人有危险吗？
心跳慢一般是指心动过缓，心动过缓的人有危险，患者可能会出现头昏、乏力，严重情况下可能出现眼睛发黑，突然倒地等危险。医院做进一步检查，根据实际情况对症治疗。
心动过缓是一种每分钟心脏搏动次数低于预期的心律失常。正常成人静息心率的预期值为每分钟60至次，心动过缓则主要表现为每分钟心率低于60次。
心动过缓可能会直接导致晕厥，还可导致脑灌注不足，引起短暂性头晕或头痛、心力衰竭的症状或混乱状态，部分患者可表现出胸痛、乏力、呼吸急促等非特异性表现。
对于有症状的心动过缓患者，可用药物对症治疗，常用药物有硫酸阿托品片、盐酸索他洛尔片、宁心宝胶囊等。
心动过缓应注意调整好心态，避免情绪波动太大，作息时间要规律，避免经常熬夜，穿衣尽量要宽松舒服，以免衣物过紧引起呼吸困难。合并有高血压或心力衰竭的患者应同时限制食盐，每日必须保证蔬菜水果的摄入。
心脏跳动“快”有危险吗？
心脏跳动过快不一定危险。若患者心脏跳动过快是由于剧烈运动、情绪激动、过度饮酒或咖啡等原因所致，多数属于窦性心动过速，通常是可以自行恢复的，一般不危险。
若患者心脏跳动过快是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病等原因所致，通常是比较危险的。
因为这类患者多数心脏功能薄弱，持续的心动过速会导致舒张期回心血量减少、心脏泵出的血量减少，严重者甚至大脑缺血、缺氧，届时便伴随一定生命危险。
冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病患者出现心脏跳动过快时，首先需要立即停止体力活动，同时需应用抗心肌缺血药物治疗，主要药物包括硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片等。
每分钟心跳60和心跳的人，哪个更长寿呢？可能你都想象不到
有的人心跳速度比较快，而有的人心跳速度比较慢，不同年龄段的人心跳速度也是不一样的。有人认为心跳越慢寿命越长，这样的话真的有科学道理吗？
中医院心内科副主任医师杨进刚表示，如若将这句话倒过来——心率越快的人寿命越短，其实是正确的。
正常情况，下人的心率应该维持在60~次/分钟，保持在这个区间内的心跳次数均是正常的。
如果心跳过快超过正常范围，对身体会造成什么影响呢？中国医药大学教授温启邦教授曾对此进行相关研究，从年开始收集近万次健康体检资料，进行相关分析。
结果发现：在健康心率范围内，不同心跳次数的人预期寿命也不同：①心跳60~70次/分钟的人群，心率每增加1次，预期寿命可能会缩短4个月左右；
②相较于每分钟心率小于60次的人群，心率保持在70~80次/分钟的人，预期寿命平均缩短了年；
③心率保持在80~90次/分钟的人群，预期寿命平均缩短了5年；
④心率保持在90~次/分钟的人群，预期寿命平均缩短了8年；
⑤心率在次/分钟以上的人群，预期寿命可能会缩短1年。
通过研究不难发现，在正常区间内，每分钟心率越高的人群预期寿命越短，但我们不能让心率过慢，一旦心率低于60次/分钟，属于心动过缓的范畴。
若心率持续降低，已经低于50次/分钟，会导致心脏的输出量逐渐变低，进而让各脏器功能供血不足，最终很容易诱发功能性障碍出现。
心跳过慢，是什么原因引起的？
心跳慢可能是生理现象、药物副作用或疾病因素引起的，需要及时进一步检查，明确病因。
1、生理现象：多见于长期从事体力劳动或运动员等，在安静状态下会出现心跳较慢的现象，心跳在50次/分左右，有利于维护心脏的功能。
2、药物副作用：如心律失常患者或高血压患者，服用美托洛尔、富马酸比索洛尔期间，可能会引起心率减慢。如果出现心慌，头晕等身体不适，要及时调整用药。
、疾病因素：
（1）病态窦房结综合征患者，或者由于心脏电传导系统发生病变引起窦房结功能和传导速度减慢，而引发心跳慢。
（2）甲状腺功能减低时，会导致机体的基础代谢速率下降，此时心跳会减慢，抽血化验甲状腺功能可以明确诊断，及时补充甲状腺激素有助于缓解症状。
（）三度房室传导阻滞，也可造成心跳过慢，此时会影响心脏和脑供血，可以通过安装人工心脏起搏器进行治疗。
如果心跳减慢伴随头晕、头痛、胸闷、心悸等不适症状时，医院心内科就诊，遵医嘱进行治疗。
如何保持理想心率？
一、运动
常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。
运动心率也是有讲究的，一般适宜的运动心率是“-年龄”，比如一个50岁人，运动心率控制在次为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。
运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为0分钟～60分钟，每周至少坚持次运动。
2、改正不良的生活方式
熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。
、保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
4、保持心态平和
生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
5、药物治疗
某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快，可根据医嘱服用药物，使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。