临床上，目前1,6-二磷酸果糖（FDP）作为药物已经得到广泛应用。而今天，小编和大家聊一聊FDP和运动相关的研究。在人体运动领域，FDP改善缺氧环境下运动机能、提高抗疲劳能力的作用，已经越来越受到重视。
什么是FDP？图为糖酵解途径
果糖-1,6-二磷酸（Fructose-1,6-diphosphate，FDP），又名1,6-二磷酸果糖是生物体内糖酵解途径的一个重要代谢中间产物，由果糖6磷酸和ATP（腺嘌呤核苷三磷酸）在果糖-6-磷酸激酶作用下反应生成。工业上由啤酒酵母制得。
FDP是细胞内重要的糖代谢中间物，可调节许多代谢通路：
●FDP代谢可绕过糖酵解限速酶—磷酸果糖激酶（PFK），代谢速度要比葡萄糖快很多。
●FDP可提高丙酮酸激酶的活性，加速糖酵解，合成更多的ATP。
●FDP可在促进糖原合成的同时，抑制糖原分解，并且作为底物直接参与供能。
1，6二磷酸果糖具有调节糖代谢中若干酶的活性，并产生抗溶血、保护红细胞的作用，防止中性白细胞产生有毒的氧自由基。临床用于：
1、对急性心肌梗死合并心衰及外周低灌注者有明显疗效，可预防室性心律失常。
2、可防止体62外循环对红细胞的损伤。
3、对外周血管疾患，可增加缺血性下肢的节段供血，改善肌肉功能。
4、对重危病人如复合外伤及大面积烧伤等接受胃肠外营养疗法中，本品可改善正性氮平衡，使尿素氮和血糖正常化，减少外源性胰岛素的用量，增加细胞内二磷酸甘油酸浓度，增加红细胞的释氧作用。
FDP的八大功效
1、维护缺血、缺氧下细胞的正常功能。它可与细胞膜作用，使对人体有直接作用的ATP生成增多，从而有助于保护细胞正常功能。2、保护缺血、缺氧的器官组织功能。FDP由于增加胞内ATP生成而有细胞膜和溶酶体膜的作用，且抑制组织释放活性肽，有利于防止组织缺血、缺氧的加重。3、抑制氧自由基及组胺的释放，减轻其对组织细胞的损害作用。4、增强心脏泵血功能，恢复心肌活力，改善心功能。FDP能激活糖代谢的关键酶，促进糖酵解，为心肌提供能量，恢复受损的心肌活力，从而有效增强心肌收缩力，增加心搏出量，提高平均动脉压差。5、改善缺血、缺氧时的微循环。在缺血缺氧时，FDP能降低血液黏度，有利于降低细胞脆性，增加红细胞韧性和红细胞在毛细血管中变形能力，抑制红细胞的聚集，提高红细胞携氧能力，促进血红蛋白和组织间的氧交换，强化缺血组织对氧的作用。6、保护缺血性脑细胞及神经系统。7、稳定细胞膜和溶酶体膜。8、其他功用。FDP在对抗心律失常方面有明显的改善作用。
FDP在运动中的作用剧烈运动时，能量代谢加快，骨骼肌和其他组织处于缺血缺氧的状态。机体能量代谢途径发生变化，自由基生成增多。因此，机体需要增加血供来提供充足的氧气，加快代谢产物的转运，维持机体的运动机能。FDP是一种强力营养剂，是具有调节作用的生理活性物质，合理的补充可以改善机体运动能力。FDP的作用主要体现在以下几个方面：
1
抗氧化，清除自由基
运动时，由于摄氧量显著增加，红细胞内产生大量的自由基，引起红细胞破坏，产生运动性疲劳。
FDP可以通过清除自由基，抑制自由基诱导的细胞膜脂质过氧化，减少细胞损伤。其作用机理可能与磷酸果糖激酶和丙酮酸激酶有关。通过抑制磷酸戊糖途径，促进糖无氧酵解产生ATP，抑制呼吸爆发而减少自由基的生成。
2
保护细胞膜，降低CK
图为FDP补充时间的实验探究
剧烈运动导致细胞缺氧，细胞膜通透性增大，稳定性降低。FDP能提高细胞膜的稳定性，减少酶类等物质的溢出。因此在训练强度较大时，FDP可有效降低肌酸激酶浓度，减轻肌肉损伤。
3
清除乳酸，促进恢复
FDP形成的1-磷酸果糖是丙酮酸激酶的別构激活剂，它有利于丙酮酸向有氧氧化方向进行，同时FDP又促进血乳酸糖异生为肝糖原，清除血乳酸。
4
提供能量，促进代谢
在缺氧环境下，糖酵解为重要的ATP来源途径。FDP可绕过PFK步骤参与能量供应，并且FDP还能激活PFK使糖酵解过程顺利进行。
健康--
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