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冬天来了，气温下降，机体需要更多的热量来抵御严寒，有些甲减患者，进入冬季后没有相应增加甲状腺激素的替代剂量，也会出现甲减病情加重、症状再现。致使有些亚临床甲减病人发展为临床甲减，其最为突出的症状就是畏寒、怕冷。
甲状腺功能减退症简称甲减，是一种常见的内分泌疾病。甲减是甲状腺激素分泌不足而导致的，患有甲减的话，一般症状表现为怕冷，食欲不振，吃不下东西、容易疲劳等情况。甲状腺激素会加速人体基础代谢进程，促进血液循环，具有“生热”作用。如果甲状腺激素分泌不足，产生的热量减少，当然就会怕冷了。只要及时检查甲状腺激素水平就可以诊断。
若有畏寒怕冷、心跳过缓、体重增加、乏力嗜睡、腹胀便秘等低代谢症状，甲功检查显示TSH增高、FT4减低，即可诊断原发性甲减；若检验结果是TSH降低或正常，TT3、FT4减低，则考虑是中枢性甲减。
还有一种情况，就是TSH偏高，但TT3、FT4正常，这种情况叫亚临床甲减。
甲减的治疗相对简单，只需每日补充一定量的甲状腺激素便可。
替代剂量要合适，剂量过大，会引起病人心动过速、多汗、兴奋等甲亢反应；剂量不足，则病人畏寒、少汗、纳差、乏力等低代谢症状无法得到纠正。同时还要充分考虑患者的承受能力，一般先从每天半片到一片（25～50μg）开始服用，特别是老年人以及合并心脏病的甲减患者，起始剂量一定要小、调整剂量一定要慢，以免发生心血管意外。
此外，冬季需要调整剂量，气候寒冷，机体对热量的需求增加，因此，需要适当增加甲状腺激素的替代治疗剂量。
甲减患者还要做好2件事
饮食：甲状腺不健康，其实很大一方面就是跟我们平时的饮食有着非常大的关系。如果平时总是暴饮暴食，而且也不按正常的饮食规律来吃饭的话，那么就很有可能会让甲状腺受到伤害，引起甲减。
所以，在饮食上要多下功夫，以清淡为主，吃饭吃七分饱，避免暴饮暴食。含碘类的食物要注意尽量远离；还要注意少吃重油、重盐以及高糖类食物；少吃一些辛辣的食物，因为辛辣的食物也会刺激我们的甲状腺，会影响到甲状腺的健康。
饮水：平时要注意饭前喝水，饭后一个小时后常喝水，一天喝上8杯水对我们的身体也是有着非常好的效果的，可以帮助我们排出身体内的毒素，加强身体内的新陈代谢。这样或许有助于我们甲状腺悄悄地好转。
如果有甲减的话，平时如果能够做好以上的这两件事，会对我们的甲状腺有非常大的好处。我们需要慢慢的恢复甲状腺的功能，这样才有助于我们身体全方面的恢复健康。
另外，由于冬季天气寒冷，甲减症状易发生，特别是有很多患者是在洗澡的时候发作甲减症状，出现晕倒，这是因为洗澡时温度变化大，对人体刺激强烈，如果患者本身就有高血压和高血脂的因素，就很容易引发晕倒。甲减患在冬天洗澡的时候，需要注意洗澡时温度的控制，洗浴时间不要过久，如果有过晕倒症状的甲减患者最好有家人或朋友陪伴。
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