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心跳慢到哪种程度，需要去看医生了呢？
大多数情况下心跳过缓都是良性的，有些老年人发现自己的心跳慢了就害怕。其实只要观察一下，自己大力地做一下运动，如果心跳马上就大幅度增加，表明这种害怕没有必要。
因此如果没有什么症状，只是单纯心跳较低，可以不必治疗。但应密切观察，医院进行一次24小时连续心电监测检查。
如果出现下列表现，则必须尽快治疗，部分病人需要安装永久起搏器：
心跳＜45次/分；
头晕、心慌、黑朦。
想要长寿，控制心跳就能达到目的吗？对于正常状态下的恒温哺乳动物来说，较慢的心跳可能与寿命的长短有关。
不过，人除外！
现如今并未有明确的证据表明，处于健康状态下的人，心跳越慢就能越长寿。
只是对于有心血管疾病的人，如果安静时的心跳快，会大大加速心血管病的进展，所以，医生们给部分高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂，其目的之一，也是为了在病人能承受的范围内减慢心跳、保护心脏、改善心功能、延长寿命。
大规模临床资料证明：心肌梗死、慢性心衰、高血压病，若正确应用β受体阻滞剂，可使患者死亡率下降30%～44%。
那么有什么办法能延长寿命呢？
运动：就像运动员一样，锻炼多了，心脏就更有力量，每次泵出的血液增多，安静时的心跳就会减慢。
控制体重：肥胖的人循环阻力通常比较大，会加重心脏的负担，因此要通过饮食和锻炼来保持身材，良好的身材也有助于提高自信，保持愉快的心情。
戒除烟酒：吸烟与饮酒均可使安静时的心跳加快，烟酒的危害绝不仅仅针对肺和肝，大部分的心脏慢性病，都和烟酒有关呢！
心律不齐是生活中不少人都有的问题。偶尔出现的心律不齐，如早搏等，对身体并没有太大伤害。但是，经常出现心律不齐，导致心悸、心慌，却严重影响着我们的健康。
有没有什么穴位可以调节心率呢？答案是肯定的。这就是我们手臂上的内关穴。
内关穴属于手厥阴心包经，它位于腕横纹上2寸，掌长肌腿与桡侧腕屈肌腱之间。取穴的时候，它就在人体前臂内侧，两条筋之间，从腕横纹向上三指宽的地方就是。
临床实践发现，刺激内关穴对心脏而言至少有三重好处：
1，调节心率。无论是心动过速还是心动过缓，都可以通过按压内关穴的方式调理。
2，对于心绞痛，也可以用按压内关穴的方式来减轻症状。
3，对于心阳不振，见心律不齐、心动无力、面色苍白、懒言乏力、低血压、胸闷气短等，可以用艾灸内关穴的方法来调理。
值得注意的是，用来调节心脏功能时，我们最好在晚上7点到9点来操作。在按摩内关穴的时候，我们的呼吸一定要均匀、流畅，不可以憋气或者气喘吁吁。每次按摩在20分钟以上，艾灸则要在15分钟以上。长期坚持，必见奇效。
值得一提的是，内关穴对于其他脏腑疾病都有治疗效果。比如胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛、痛经、呃逆、呕吐等等。此外，内关穴还可以宽胸理气。所以平时因为工作和生活压力而经常叹气、心情焦虑抑郁、烦躁紧张的人，可以通过按压内关穴来调理。由于内关穴的功能强大，所以有人将其戏称为“内脏的总开关”。
多种老年病，治疗一步到位《太医院药方》载有“益寿药方，可愈心疾、骨病、脑疾、肾疾等症，亦可治疗气血亏u损虚症，百疾可愈，百病皆治，益寿延年”。益寿强身膏，对下列症状有治疗：●心脑血管疾病：冠心病（心绞痛）、心律失常、心功能衰竭、动脉硬化、高脂血症、中风及其后遗症等。●支气管肺病：慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等。●风湿腰腿痛：风湿、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、骨质增生、腰椎间盘突出等。●慢性胃肠炎：慢性胃炎、慢性肠炎、食欲不振、消化不良、腹胀、消瘦、营养不良等。●神经系统疾病：失眠、多梦、记忆力减退、神志障碍、老年痴呆、精神不振、嗜睡，脑血栓等。●肾虚：前列腺增生、尿频、尿急、性功能减退、性欲低下、女性月经不调、更年期综合症等。●血虚：贫血、头晕、眼花、面色焦黄等。●体虚：体质虚弱、病后体虚、免疫力低下、全身无力等。注：弘扬御医文化，传播百姓健康，欢迎大家转载，共同分享，如有侵权，请联系我们。24小时免费--
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本文编辑：佚名
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