交感兴奋，会分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质，在这些激素的作用下，心率加快、血压升高、呼吸加快等。当交感神经持续活跃，肾上腺素分泌的水平持续大量的升高时，心脏的消耗也同时变大。
大多数人理想的静息心率(安静状态下的心率)在每分钟60~85次之间。如果你有心动过缓或心动过速，这是身体发出紧急求救信号的方式。每天花1分钟查查脉搏，对保持心脏健康非常有益。下面就详细解说一下心率不正常的七个可能原因。
Part1
压力山大
有专家认为，压力会造成心率上升和血压升高，让身体进入“战斗或逃跑”的模式。长期压力会让心脏处于高度警觉状态，增加人们心脏病发作或中风的可能性。
Part2
心脏的电传导系统短路
心脏有其独特的电传导系统，这个信号网络有助于它正确的跳动，心率放缓可能表明出现了异常。电传导系统出问题，人会感觉头重脚轻。通过做心电图医生就能准确查明心脏出现故障的原因。
Part3
锻炼不够
“用进废退”的原则也适用于心脏。心脏是块肌肉，它需要锻炼才能正常发挥其功能。不运动和肥胖会促使静息心率升高。反之，充足的锻炼有助于降低静息心率。竞技项目运动员的静息心率通常低于60次/分钟。
Part4
药物副作用
某些特定的药物会重置心率读数，设定新的正常值。β-受体阻滞剂和钙通道阻滞剂是引起心率放缓的主要药物，它们都会对心脏起到放松作用，一般不会造成危险。
Part5
咖啡和浓茶
从另一个方面来看，咖啡因会在短时间内加快心率。它通常存在于治疗头疼的药物中，也会潜伏于食物和饮料中，如巧克力和茶。有些人对咖啡因高度敏感，在喝过咖啡或能量饮料之后，他们的心率会立即上升。
Part6
脱水或喝水太多
喝水太多或喝水不够，就会导致人体系统中电解质与水的比例失衡，扰乱身体中的化学反应。如果钾、钙或镁的含量偏低，就会诱发心律失常，表现为心率加快。
Part7
甲状腺功能不正常
甲状腺所生成的激素有助于身体功能正常运转。如果它生成的激素不够充足，就会患上甲状腺机能减退，从而造成心率放缓。从另一个方面来看，如果甲状腺生成了多余的激素，就会患上甲状腺功能亢进症，它会加快心率。如果怀疑有甲状腺问题，查个血就可以。
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本文编辑：佚名
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