冬天里一把火，入夏化为水，在中医理论中，健康的人体，少不了这股“肾气”。然而在现在，人体亚健康情况众多，肾气不足也非常常见。
“扬子名医团·科学养生联盟”联合名院、名家，去年冬天推出了通用补身名方御本膏，今年升级成御本茶，今夏清补，补足人体最重要的这股气。
夏季最容易“肾水虚衰”
阴阳消长平衡，即“天人合一”，如此才能保证身体健康。中医养生的目的是“未病先防”，预防疾病，提高生活质量，以达到阴平阳秘、身心健康的状态。
“肾气足，人身体才好。”中医专家表示，人体的肾气，冬天里像“一把火”，温煦整个身体，肾气足的人，不怕寒冷；而入夏之后，肾气化为水，使人体自然凉爽，滋阴润燥。所以身体健康、肾气充足的人，对环境的适应能力都比较强，肾气虚衰，则冬季怕冷夏季怕热，既过不好冬天也过不好夏天。
因此，在中药调理方面，夏日暑湿、火热之邪当令，故夏季中医药调理应以健脾除湿，清热消暑为主，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，所以同时要注意选用补养肺肾之阴的药物，如枸杞子、生地、百合、桑葚等等。
清补食疗也能填补肾气
夏季昼长夜短，生鲜冷饮的食用等使正常生活规律发生紊乱，阳气亏空，还常常使肾虚者更加虚弱。如果及时补阳气，可以提高自身免疫力，较好地改善这些虚弱体征，防止夏季病侵入肌体，同时为秋冬打好基础。如果夏季出现了阳亏而不及时补充，到了冬季，就算上“猛药”大补，效果也会大打折扣。
“打个比方，冬天、潮湿天气要晾干衣服花的时间很长，而大夏天艳阳高照的时候，晒衣服很快就晒干了。冬病夏治也是这个道理。”医院肾科主任孙伟提醒，夏季外界阳气盛，但大家也不能掉以轻心，尤其要注意防寒防湿，夏季人体毛孔舒张，寒湿尤其容易留在经络里。一些冬季容易发作的慢病以及冬季怕冷、夏季怕热情况的市民，也适合进行冬病夏治。
夏季要进补，不能乱补一通。首先冬天里的膏方就不合适了。膏剂滋腻，夏季容易腐败，即使在冰箱里也不安全，并且在高温影响食欲的夏季，膏方不易消化还会影响正常脾胃功能。
“扬子名医团·科学养生联盟”联合名院、名家，去年冬天推出了通用补身名方御本膏，采用原国家卫生部确定的药食同源材料，结合传统中药加工工艺精工熬制而成，热销全网。
升级版御本茶以御本膏配方为基底优化配比，选用人参补元气，配用枸杞子、制黄精、沙棘补肾养阴、平补阴阳，加少量肉桂温肾化气，滋阴不滋腻；同时配以薏苡仁培补后天脾胃，芡实、覆盆子、益智仁等补肾固涩，有助缓解尿频、夜尿频多之症。同样适用于各年龄段特别是中老年人腰酸膝软、乏力、尿频尿不尽、夜尿多、睡醒后不解乏，听力下降、牙齿松动，华发（白发）早生，容易脱发等症，是夏天也能用的补肾方。
扬子名医团系列养生佳品购买有满减与御本膏相比，御本茶的一大改变是配方中不再含有蜂蜜，糖尿病患者亦可食用。御本茶中所含的是天然低聚果糖。天然低聚果糖是一种天然的活性物质，微甜，有益于肠道菌群，广泛运用于中高端健康食品，是血糖偏高人群的养生佳品。
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来源：扬子晚报/扬眼记者杨彦