读者
我尿酸高已经几年了，对嘌呤高的食物都很小心，近来看到文章说，一些水果也要限制，水果也有嘌呤高的吗？
医生解疑
食物对尿酸水平的影响，有几个方面：
1，食物中的嘌呤本身增加血尿酸的生成，所以，高嘌呤的动物内脏、海鲜等一定要限制；
2，一些物质抑制尿酸从肾脏排泄，导致血中尿酸水平升高，譬如酒精；
3，一些物质会影响胰岛素的功能，间接减少尿酸的排泄，譬如水果中的果糖；
另外，果糖在肝脏内，还会消耗原本嘌呤代谢所需要的一些原材料，也会因此产生导致尿酸升高。
所以，为了控制血尿酸，果糖含量特别高的水果，也得有所限制。
这些水果常见有苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
而含果糖量比较少的水果，如桃子、李子、番石榴、青梅、西瓜等则问题不大。
编辑
王晓易
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