5.要保持良好的心情,消除思想顾虑,以平常的心态对待任何事件
7.平时要多食高热量、富含维生素且易消化的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶类、蘑菇、紫菜等多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、萝卜、梨、葡萄、香蕉、柠檬等
6.用药个体化,根据自身状况选用药物平时应经常随身携带可减慢心率的药物如倍他乐克、盐酸维拉帕米及地高辛等,以备急用
3.注意气候变化,衣着要保暖,避免感冒避免情绪激动,保持心理平衡
4.避免观看可引起激动与悲伤的影视及书刊杂志
1.经常注意心跳及脉搏变化
9.少喝浓茶或咖啡及刺激性饮料等
8.少食辛辣刺激性食物,如大蒜、姜、葱、辣椒、酱菜、咖喱等
2.避免过度劳累和长时间地紧张工作
10.限酒戒烟