1.三度心衰分别有啥表现？2.心衰有哪三怕？3.半条命指的是什么？哪些情况称之为半条命？以及半条命该如何调理？4.人活一口气指的是哪几种气？5.女，大同，入睡困难，血压低，神经性头疼，颈椎增生，末梢神经炎，这之前有没有关联？以及如何调理？6.女，给老伴咨询，68岁，肾囊肿是啥原因导致的？如何预防及调理？腿部静脉曲张做手术后导致了后遗症该如何改善调理？胆囊炎可不可以吃煮鸡蛋？
博医养生新篇章这10个猝死信号，第5个你绝对想不到！快转给身边人猝死这个“杀手”，
生活中防不胜防。
究竟哪些情况，
预示着猝死正在走近？
两大方面的危险信号，
你都需要多留心——
生活方面
1、频繁熬夜
如今高强度的工作生活，极易破坏身体的自然休息周期，不利于身体各个器官系统的新陈代谢，特别容易导致某些器官出现问题。
2、吸烟饮酒
大量吸烟或超量饮酒后，自主神经功能一旦严重受损，心脏性猝死也就不远了。
3、竞技运动
所有高强度的竞技运动，都有可能发生心脏性猝死。正常的体育活动有利于身体健康，但是运动强度过大是不安全的，尤其对于合并心脏基础疾病的貌似“健康”的人群，更加危险。
4、气温骤变
严寒来临往往使呼吸道感染疾病高发，其实，气温骤降也常诱发心脏性猝死。而炎热酷暑时，由于大量出汗，使体内血容量减少，同样会诱发猝死。
5、情绪波动
焦虑或恐惧，可以造成心脏明显损伤，如若合并其他因素，很可能发生猝死。
身体方面
1、胸闷，胸痛
对于35岁以上的年轻人，冠心病逐渐成为心脏性猝死的重要原因。如果出现持续不缓解的胸闷胸痛，需要警惕心绞痛，有可能合并急性心肌梗死。近年数据表明，急性心梗年轻化趋势明显，所以出现疑似心绞痛症状，切不可大意。
2、心慌，心悸
明显的心跳加快，多数大于次/分钟。这种情况多数是窦性心动过速，也是心脏的一种应激反应，有的时候过度劳累后会发生，提示身体需要休息。也有合并心律失常疾病的心慌，往往心跳很快，一般大于次/分钟，这种情况可以突发突止。
3、晕厥，跌倒
突发的心脏停跳，或心跳过快，有可能引起迅速的脑供血不足，导致人失去平衡，从而跌倒。这种真性晕厥，需要进一步排查原因。
4、气短，下肢浮肿
明显的活动受限，原先快走爬楼无明显不适，逐渐出现活动后气短，呼吸困难，甚至伴随下肢浮肿，这很有可能是心力衰竭加重的表现。有基础疾病的年轻人，比如平素无症状的心肌病患者，出现上述问题一定要就医。
5、非典型症状
如果自己属于高危人群，当出现难以辨别的非典型心绞痛症状，比如持续牙痛、腹痛、后背痛、上肢痛时，一定要特别当心。什么是高危人群？不良的生活方式＋明确的冠心病高危因素（高血压、高血糖、高血脂等）或有冠心病病史，这些人必须警惕一切不适症状。
除此之外，要提醒大家，夏季是心脑血管疾病发病的高峰期。高温天气，心血管疾病患者想要平稳地度过夏天，需要做好以下5点。
01运动适量高温天气运动以散步或者慢跑为宜，不宜做剧烈运动，时间不要超过1小时，运动完要及时补充水分。
切忌在烈日和潮湿憋闷的环境下活动，要避开早晨6时~9时，因为此时段为冠心病高发期，宜选择在傍晚后凉爽的时候锻炼，一定避免从室外回来后，对着空调长时间直吹冷风，这样易使人体血管调节功能紊乱，而导致心血管患者发生意外。空调温度25℃～26℃左右为宜。
02情绪平稳要保持稳定乐观的心态，只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，才能远离心脑血管疾病的威胁。如在高温或下雨前，天气闷热阴沉，人的情绪容易烦躁，神经紊乱，导致冠心病、脑梗等疾病发生。
夏季昼长夜短，对于本身睡眠不好的老年人，应注意起居有序，如果夜间入睡较晚，早晨不宜过早起床，保证充足的睡眠时间，中午要养成午睡的习惯，补充睡眠不足。
03坚持降压心脑血管疾病患者主要以老年人居多，进入夏季后一部分患者的病情稍微进入了平稳阶段，会缺少警惕和防范的意识。一定要严格按照医嘱进行服药和治疗。如果想要调药，也必须向医生进行咨询，千万不要自作主张。临床常见有的病人认为血压已经平稳不用吃药，自行停药，最后导致脑中风、心脏猝死，酿成悲剧。
夏季气候炎热，冠心病患者应该更加积极地控制血压、监测血糖、调节血脂，一旦血压出现波动，应该及时就诊。
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。
蓝葡维（第3代原花青素）1.价格：元/盒60片/瓶*2瓶/盒0.8g/粒2.含量：每中克含：原花青素毫克。培固元气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。（1）清除血管自由基（软化血管、除血管斑块）（2）改善过敏体质（过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性气管炎）（3）清除无菌性炎症（尿道炎、咽炎、慢性的胃炎、鼻炎、前列腺炎等）（4）调理慢性疾病（如高血压、低血压、中风后遗症、糖尿病、高粘滞血症等）（5）调理人体免疫力(发挥抗癌作用、长期性感冒人群、免疫力低下者等)保健量：9粒/天调理量：12粒/天04饮食清淡心脑血管病人尤其要注意饮食清淡、二便通畅。主食以杂粮为主，要多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，比如黑木耳、芹菜、洋葱、薯类等利于大便的食物。适当吃瘦肉、鱼类、豆制品补充蛋白。多喝绿豆汤、莲子汤、荷叶茶等清热解暑的饮料。不吃动物内脏、肥肉、鱼子等含胆固醇多的食物。
高血压病人，在保证饮食清淡的同时，要增加含钾、钙多的食物摄入，比如香蕉、牛奶等。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特征，或伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。根据是否继发于其它系统疾病，高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类。
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05中医预防中医药强调“未病先防和既病防变”，对于心血管疾病的发生和发展早期干预，可以控制疾病的发展。比如“三伏贴”就是在盛夏三伏天，人体阳气最旺盛的时候，根据中医“春夏养阳”的原则，采用温热助阳的药物，贴敷于人体相应的穴位，对阳虚之体进行治疗，可激发人体的阳气，温通经脉，提高抗病能力，达到秋冬不发病或少发病的目的。
此外，穴位按摩内关、至阳、心腧等穴位，耳穴压豆心经、心包经，都可以起到疏肝理气、活血化瘀等作用，对心血管疾病患者可以起到很好的预防作用。
心为君主之官，五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危，因此，治病首在治心。夏三月心火当令，此为养心之际，也是调理心脏病的重要季节。
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1.铁皮石斛：是石斛的一种，而且是药中价值最高的一种，是“中华九大仙草”之首。属补益药中的补阴药，具有益胃生津，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效。2.西洋参：具有滋阴补气，凝神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。3.红景天：含红景天苷和黄酮类化合物，具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统、双向调节血压、血糖的作用。适宜人群：免疫力低下者，易疲劳者，低血压，心脏病，整天没劲睡不醒者。保健量：每日2次，每次2粒；调理量：每日2次，每次3粒。提醒暑热天气，心血管病人一定要防止中暑，一旦中暑，立刻将病人转移到阴凉通风处，解开衣领，加按内关穴（腕纹上二寸），医院救治。另外，外出旅行，要携带常用药及硝酸甘油、速效救心丸等抗心绞痛药物。
夏三月养心啦！
：夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少。冬至重病。夏时三个月，可以称做是茂盛华美的时节。天地之气上下交合，各种植物开花结果。此时宜晚睡早起，不要厌倦这长日，使志意静安无怒，使神光充盈明秀，使阳气开通宣泄，好象有所爱在外。这便是人与夏气相应，从而调养长气的方法。违反这一法则就会损伤心气，秋时可能发生疟疾病，适应收气的能力就会减少。冬季到来的时候就会发生重病。
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